難病と共に生きるきくさんのブログ

シャルコーマリートゥース病という難病指定されている病気を患っています。更に隻眼で超ド近眼でスマホ老眼な大阪出身のおばちゃん。日常の気づきなどを更新しています。

【貝好き集まれ】4種の貝が入った豪華なカンカン焼き!家BBQにもおすすめ!

 

 

 こんにちは!

今回は超インパクトのあるものを紹介したいと思います。

  • たまにはちょっとした贅沢がしたい
  • 何かインパクトのあるものでサプライズな食事
  • 家族全員貝が好き!

そんなあなたに贈る

  • これがインパクトでなければ何がインパクトなのか
  • めちゃくちゃ新鮮で美味しい
  • ちょっと豪華なサプライズ(無骨ではあるけど)

というカンカン焼きを紹介したいと思います!

カンカン焼きとは?

見てもらうのが手っ取り早いので

 

【クーポンで50円OFF】美し国伊勢志摩貝の海宝焼 鳥羽産牡蠣8個 さざえ2個 大あさり2個 あっぱ貝4個 送料無料 冷凍貝セット(牡蠣ナイフ、片手用軍手付)カンカン焼き ミニ缶入 海鮮バーベキューセット お歳暮 ギフト

 

そうです、カンカンに入った貝類のセットなのです!

 

セット内容は

  • 牡蠣8個
  • さざえ2個
  • 大あさり(これがマジで大きい!)2個
  • あっぱ貝4個
  • 軍手1双
  • 牡蠣の殻を開けるナイフのようなヤツ(名前ががが)2個
  • 説明書

 

調理も本当に簡単で

缶のままコンロに乗せて中火の弱めの火にかけるだけ!

誰でもできる!

 

この美味しさは


貝4種のカンカン焼きが絶品すぎた!

釣りよかでしょうの皆さんが動画にしています。

本当に美味しそうに食べてるのが印象的ですし

動画の中で言ってるのですが、

これの牡蠣だけのバージョン(下記にリンク載せてます)を

あまりにも美味しくて5回購入したんだとか。

 

このシリーズも4回ほどしているので

相当美味しかったことが伺えます。

 

我が家はこれをクリスマスパーティーに使うことにしました!

男性が多い我が家にはぴったりな野郎歓喜な食事になるのではないかと予想しています。

商品を買ってほしいというのもありますが、釣りよかの美味しそうなこの表情を見てほしいというのもあります。

おうち忘年会やクリスマスパーティー、何かお呼ばれした時のお土産などにもいかがでしょうか。

 

今回は4種の貝の入ったカンカン焼きの紹介でした”!

それでは!

 

 


 

 

 

 

 


缶を焼くだけ!牡蠣のカンカン焼き!!

 

 

 

【ゲーム実況チャンネル】YouTubeでマインクラフト動画やってます。

40代でもゲームが好き!

私のゲームしてるところをみんなに見てもらいたい!(これはそんなに思っていない)

こういう動画が見たいねん、自分が!

 

という欲求により投稿しております我がチャンネル

www.youtube.com

そうです、40代にも関わらずゲームしとります。

ゲームってみんな好きじゃないの?

我らファミコン世代ですが、みんな子どものころファミコンとかしてたでしょ?

 

それが大人になっても続いているという感じです。

 

ですが、子供の頃と楽しみ方は変わってきていますよね。

私がどういう目的でゲーム実況チャンネルをしているのかをお伝えしたいと思います

マインクラフトというゲームをメインにしています

 私がメインで出しているマインクラフト

 

サンドボックス型と言われるゲームで自由にいろいろなことができるのがポイント

 ビデオゲームにおける「サンドボックス」とは、ゲームの進行に関わるタスククエスト類が存在せず、プレイヤーが自分なりに的や標を決めて遊んでいくゲームデザインである。有名なタイトルでは「Minecraft」がそれにあたる。

サンドボックスとは (サンドボックスとは) [単語記事] - ニコニコ大百科

 

 この自由さがウリのマイクラの世界で

  • とにかくサバイバル!モンスター討伐が命!
  • サバイバル要素はありつつのんびり建築
  • 作業じゃ!とにかく作業あるのみ!岩盤まで露天掘りするぞ!
  • 赤石が正義!回路を開発するこそ自分のマイクラ

多岐にわたりいろいろなジャンルがあるもんです。

 

私が今、何をしたいのかというと

 

ヒーリング要素を含むマイクラ動画

 

を作りたいのです(意味が分からんw)

 

どういうことかと言いますと

イクラの作業してる音がとても心地いいんですよね。

こないだ投稿した


【マイクラ】鉱石採掘シーンのみ!鉱石採掘音が好きな音フェチ集まれ!ごろクラ番外編【ASMR】

これなんてまさにそれ。

鉱石採掘してる音と経験値の入る音が気持ちよくてこれだけでも十分に心地いい。

あ、ASMRと書いていますが耳がぞわぞわっとする感じはありません。

単に聞き心地がいいという意味で使わせていただいています。

(本来のASMRじゃないという意見は分かったうえで使用しています)

 

普通に整地しているだけの動画も十分心地よくて好き。

聞いてるだけで癒されるし眠たくなるw

よく見ていたのはこのシリーズ


【マインクラフト】匠帽子の整地craft!【show】

この人の整地動画は普通にモンスターが出る環境で整地をしているので、途中で襲われたりやられたりしているのがまた面白くて見てたのですよね。

やってる方は結構大変なんじゃないかな、と思います。

夜になったら普通に寝て早く朝を迎えたいのが戦闘苦手民の考えなのかもしれません。

 

というか、これオープニングの編集にどれだけ時間がかかったんだろう。。。

単なるコマ撮りなんだろうけど、デザイン考えたりとかBGMの時間と合わせたりとかほんの数秒のことだけど労力は恐ろしくかかってると見ます。

 

簡単にいうとこういう動画が最近見なくなったから自分で作ってしまおう!というのが今の考えです。

 

第3者視点の導入

最近、サバイバルでマインクラフトをしている実況者を見ていると

第3者視点を導入している人が増えてる気がします。

マインクラフトの動画を見ていると一人称視点って結構動きが激しくて画面酔いする人も結構いるとのことです。(私も長時間すると頭が揺れている感じはします)

ということで見ている人に分かりやすく且つ画面酔いのしにくい第3者視点の導入をするクラフターさんが増えてるのではないかな、と個人的には推察しています。

 

実はマインクラフトというゲームには種類がありまして

  • パソコンのみでできるJava版と呼ばれるもの
  • パソコン(win10版)だけでなくスマホやswitchと一緒にプレイのできる統合版
  • PS3PS4

など

Java版はよく見るワールドだけでなく、MODといういろいろな人が作っている別要素が遊べるなど結構多彩なマイクラができる。

ただマルチをするのはかなり大変(特に公式サーバー以外のサーバーを借りると設定で躓く人多し)

 

統合版はMODなどの要素はなく、普通のワールドでしかできないものの

スマホやswitchと簡単にマルチができるということで統合版のプレイヤーが第3者視点の導入検討しているのではないかと思っています。

今はスマホに動画キャプチャできる機種も増えてるので、より簡単に導入できるようになったのではないでしょうか。

初期費用はかかるものの、Java版に比べればリーズナブル。

 

Java版での第3者視点の導入と初期費用

私は統合版ではマイクラをしていないので、Java版1本です。

 

動画では話しましたがJava版でも第3者視点の導入は可能です。

ただし初期費用はめちゃくちゃかかります笑

というのもパソコンが2台必要だからです

 

うちにたまたまゲーミングPC(デスクトップ)とゲーミングノートPCの2台が揃っていたので、そうだ!第3者視点の導入をしよう!ということにしたのです。

 

それでも初期費用は別にかかります。

 

デスクトップにはもともとマインクラフトが入っていたのですが、ノートには入れていません。

ということでノートPC用にマインクラフトを購入しました。 

Minecraft (PC/Mac 版)

Minecraft (PC/Mac 版)

 

 Amazonで売ってることは知っていましたし、Amazonで購入することによってWindows10版も手に入ることも知っていましたので、公式サイトからではなくAmazonで購入し、設定しました。

そしてもともとプレイしてたデスクトップのマインクラフトにRealmsという公式サーバーを借りることで簡単にマルチができる環境を作ったのです。

 

初期費用は4000円ほどでしょうか

マインクラフトが3000円とRealmsサーバーレンタル代が月1000円ほど。

 

月1000円かかるんですけどね。

まだ収益化できてはいないので、赤字でしかないんですけどね。

自分が楽しめてるのならいいかと。

 

これで整地動画が出せる!という環境になりました。

もちろん、サバイバルでしているので道具の確保をしないと話にならないのですが。

 

今は音で癒されてほしい、自分も癒されるから!というところで動画を制作しています。

もしマイクラで奏でる音が好きだよ、という方がいらっしゃいましたら動画を見ていただけると嬉しいです。

次の動画はひたすら木こり音です。

よろしくお願いします(^^)/

 

 

 

【年の差婚】TOKIO城島さんの結婚から見る年の差婚成功の秘訣

ども、20歳年上のダンナと結婚したきくさんです。

最近、TOKIOのリーダー城島さんが24歳と年下の菊池梨沙さんとご結婚されたというニュースがありました。

この記事では

  • どうしたらこれだけ年下の女性と結婚できるのか
  • 女性が超年上の男性に惹かれるのはどんなときなのか

というところを

  • 女性視点で
  • 自分の経験談から完全主観で

書いていきたいと思います。

気になる方はこのまま読み進めてください(^^)/

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debowscyfotoによるPixabayからの画像

 ルックスではなく人柄優先

私が超年上男性に惹かれた点

この年齢差になるとルックスは求めていません(そりゃいいに越したことはないけど)

人柄が第一条件です

この人柄ってなんやねんって話ですが

 

  • 包容力

 

この一言に尽きます。

簡単にいうとどんなワガママでも許してくれる(もちろん優しく助言してくれる)ような包容力です

これはうちのダンナに言えることですが

イライラしているのをほとんど見ません。

仏のように私がしていることを見守ってくれています

その私がしていることに反対をしないのです

もちろん、優しく助言してくれることもあります

(絶対厳しくはいいません!←これ大事)

 

どうしてもあれやこれや言いたくなると思うのですが

(私がダンナの立場だと言いまくると思うw)

よく我慢してると思いますよ、ほんと

 

テレビの中でしか見ていませんがリーダーからもダンナと同じ匂いを感じるので

きっとその包容力に惹かれたのではないかな

と私は思っています。

 

なので年下の女性と結婚したい男性の皆さん

包容力!

仏のような心!

これ大事!マジ大事!しこたま大事!

これを持ってる方はきっと今からでも結婚できるかも知れませんよ!

 

 どうしたら年下の女性が振り向いてくれるのか

過度なアピールは禁物です

若い男性と同じような手法では絶対に嫌われます

 ではどうすればいいのか

 

例えば同じ会社に勤める人なら

残業時にお茶なりコーヒーなりを

「おつかれさま」

と渡してみる

ここで注意したいのはあまり糖分が多くないものを渡すといいですね

女性は少なくとも体型を気にしてる生き物ですので糖分控えめがベスト

となると誰でも好まれるお茶や水がベストかなと思います

その時もあまり重くならないように小さめ(350mlくらい)のものがいいと思います

500mlのペットボトルって結構かさばるんですよね

 

ここで重要なのが

相手に気を遣わせない程度のプレゼントであることが重要

 

これは感情に訴えかける方法です

通常急にお茶をもらったところで何も思わないと思うのですが

どうして残業しないといけないんだ

という感情が芽生えているところにさりげないプレゼントを渡すことがポイントです

 

 人間は感情に左右される生き物です

その感情をうまく使うことが恋愛が成就する近道だと私は考えます

 

何か落ち込むことがあった

何かに一生懸命頑張っている

など応援している意味でちょっとしたプレゼントを贈ると効果的に立ち回れるということです

お茶などならお金もかかりませんし、誰でもできますよね?

 

超年上と付き合うんですもの、お金も大事!

そりゃ年齢差を考えると、この人と付き合うということは…

一生を添い遂げないといけないかもしれないと考えますよ

ということは

  • 生活費は稼げているだろうか
  • 生活力はあるのだろうか

これは当たり前ですが重要です

 今どき専業主婦になろうという人は少ないかも知れません

が、お金の心配をしなくてもいいのならそれに越したことはありません。

ギャンブラーだったりお金遣いの荒い人だと

本当にこの人で大丈夫だろうか

と年の差婚じゃなくても思うでしょう

生活力と書いたのは生きていく力です。

我流だとしても家事ができるのかは重要です

うちはダンナがかなり積極的に参加してくれているので本当に助かっています

年の差婚ができる秘訣・まとめ

安心感と包容力が必要である

お金の心配がいらない安心感と何事にも寛大な包容力

この二つを兼ね備えているかどうかが最も重要と私は考えます

これは私の実体験から考えることで、全員がそうとは言いません

しかし、自分が結婚するメリットがあると感じなければ

結婚するという選択肢は出てこないわけですから

少なくともこの2つは非常に重要であると私は考えます

 

結婚は勢いです

付き合ってから結婚までが結構長くて3年かかったのですが

ひょんなことから急に勢いがついてあれよあれよで結婚しました

今考えてもなんであのタイミングで急に勢いづいたのか今でも分かりません笑

それくらい結婚には勢いが必要なのです

 

しかし、結婚ってお互い気を遣いあわないといけないですし

独身のときのように自由気ままに動けるわけでもないので

それを犠牲にしてまで結婚したいのかどうか

何のために結婚したいのか

もう少し考えてもいいのではないでしょうか

 

と最後にとんでもないことを書いたところで終わりにしたいと思います

ではでは

 

 

しょぼ婚のすすめ 恋人と結婚してはいけません! (しょぼい自己啓発シリーズ)

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アイラップという名のポリ袋、家事の時短に一役買います。

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このパッケージ、見たことありますか?

 

見た目は単なるポリ袋なのですが

侮るなかれ、このポリ袋すごいんです。

 

冷凍保存ができる

こういうのはポリ袋だと当たり前です。

ただ、アイラップで冷凍保存するととてもすごいんです。

小口切りにしたネギや、ほぐしたシメジなどを

アイラップに入れて冷凍してみてください。

なぜかくっつかないというかちょっと袋の上から揉むと簡単にバラバラになるのです。

某ジッ〇ロックとかに入れてたときはカチカチに固まっていたのに!

さすがに原理は分からないそうです。

 

しかし、ツイッターを見ていると

それなりにたくさんの方がパラパラ感を実感されてるそうで

『#アイラップパラパラ説』

というハッシュタグまで登場しました。

 ツイートを見ていると

  • 小口切りのネギ
  • きざんだミョウガ
  • バラバラにしたとうもろこし
  • 食パン
  • とろけるチーズ
  • 唐揚げ
  • 枝豆

などなど

 

個人的に試してみたいのは

ブロッコリーを買ってきて

小房に分けて

アイラップに入れてチン

粗熱とってそのまま冷凍庫に

というのをしたみたいです。

 

見てると分かるのは水分の多くないものが

パラパラになっているような気がします。

他のポリ袋だと水分が出てくっついてしまうのが

水分が出にくくなるのかな?(そんなことある?)

 

自分自身使っている限り、シメジと玉ねぎスライスは冷凍できた段階で袋の上から揉むと本当にパラパラになるのでかなり重宝しています。

 

湯せん調理ができる

湯せん調理の何がいいかというのは

キャンプだったり災害時に使えるというところ。

アイラップに食材を入れ、鍋にいれっぱなしでいいというのがポイントで

焦げることもなければ鍋を汚すこともない。

無駄に水を使うこともないので非常に便利。

災害用の備蓄品の一つに入れておくのをおススメします。

アイラップにお米と水を入れて湯せんしておけばご飯も炊けるそうです。

もし何かあったときのために一度チャレンジしてみてもいいかも知れません。

これは公式のツイッターからの引用です↓

 

キャンプでもおススメですよ。

 

ただ、普通に炊く方がもちろん美味しいとのことです。

 

レンジでチンができる

これがアイラップ最大の強み。

他のポリ袋ではできないこと。

油の多い食品は避けてくださいとのことですが

レンジを使えるというのはかなり調理の時短ができ楽ができるようになります。

 

例えば

小松菜と人参ともやしを食べやすいサイズに切りアイラップに入れチンする

塩とごま油を入れシャカシャカ振れば、あっという間にナムルの完成。

鍋いらずで暑くもないので夏の調理におススメ。

 

ホットケーキミックスと砂糖・牛乳を入れレンチンすると蒸しパンに。

 

小松菜と油揚げとめんつゆ(希釈は記載通り)を入れ、レンジでチン。

 

枝豆を入れてチンしてお塩を振れば、立派なおつまみに

 

さつまいもやトウモロコシも当たり前ですがチンできます。

 

皮を剥いたジャガイモをアイラップに入れ、レンジでチン。

熱いうちに袋の上から揉みつぶし(熱いのでミトンとか使ってね!)、塩コショウで味付け。冷ましたのちきゅうりの薄切りと刻んだハムを入れるとポテトサラダに。

 

などなど

 

まだまだレシピを開拓するとかなりの量が出てきそうではありますが、思いついたのはこれくらいですのでこれくらいにしておきます。

 

という感じで調理の時短ができる優れものですので

一度使ってみてはいかがでしょう。

 

北陸信越地方では当たり前のようにアイラップを使っているそうですが

全国区ではないので北陸信越地方以外では売ってる店舗が少ないのが困りものです。

私が購入したのはロフトですが、東急ハンズドンキホーテには全国的に置かれているようです。

今はネットで便利さを知った愛用者さんたちが近くのホームセンターやスーパーなどに働きかけを行っているそうで取り扱い店舗が順次拡大していますので、一度近所のスーパーなどを見てはいかがでしょうか。

スーパーなどのリアル店舗で置いてないときにはAmazon楽天、ヨドバシドットコムなどで売っているので、そちらで購入してみるのもありかと思います。

ここでもアマゾンですがリンク貼っておきますので、良ければどうぞ。

※このリンクはアマゾンアソシエイトリンクを使用しています

 

 

アイラップ 60枚入

アイラップ 60枚入

 

 

左足と左手がシビレビレー!(シャルコーマリートゥース病という病気)

お久しぶりです。

シャルコーマリートゥース病という難病を患っているきくさんです。

(以下CMT病)

 

なぜ更新してなかったかというと

 

 

ブログの存在を忘れていました←おいw

 

 

ということで久々の公開が

体調不良

というのが何とも私らしいw

 

そうです、調子が悪いんです。

何が悪いかというと

タイトルの通りなのですが

 

左半身(といっても手足だけ)がどうも痺れてる。

3日前が一番ピークでして、痺れて痛くてどうしようもない状態で

根性だけで仕事をこなし、夕飯の買い物をし

仕事から帰ってきてまず入念なマッサージをし(全然治らなかったけど)

ブルブルさせる機械でひたすらブルブルさせ(今度レビューします)

いろんなことをしたのですが全然治らず、若干日常生活にすら支障が出る状況。

ま、寝たらマシになったので良かったのですが。

 

2日前、昨日と普通に生活できる状態ではあったのですが

今日また左半身が痺れてます

 

ここまで頻繁に痛くなることはなかったし

指の先端当たりの感覚がどうもおかしい。

 

いままで痺れることはあっても

日常生活は何とか送れていたんだけどなぁ

 

治らないし進行性の病気なので仕方がないとはいえ

不快な気分ではありますな。

 

だからといって負けたくない(何に?)ので

いろんなことに挑戦しようとは思ってるんですよねー!

 

例えば体を使うこと!

この病気がどんな病気なのかは

動画で見てもらう方が一番早いんですよ。

動かない足とか鶏歩と言われている歩き方とか

筋肉のないふくらはぎとか!

そういうのを動画化しようと現在計画していますので

気になる方は見ていただければなーと思います。

そうなったらここは動画の裏話を呟く場になりそうですがw

 

そんな感じで最近はしびれがひどくて困っているきくさんなのでした。

 

杖買おうかな。。。

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膝用サポーター購入後の使用感レビュー。

こんにちは、シャルコーマリートゥース病という難病を患っているきくさんです。

 

シャルコーマリートゥース病という病気についての話は以前に書いていますので、これをお読みください↓

 

nuko-chocola.hatenablog.jp

 

このブログ、こないだまではかっきぃーという名でしていたのですが

きくさんという名前に変えたので記事に書いてたかっきぃーをきくさんに変えてたのですが、自分で自分を『きくさん』と呼んでしまうと他の方からは

 

『きくさんさん』

 

と呼ばれないといけないのではないかと余計なことを考えてしまいました笑

(きくさんでいいんですよ、きくさんでw)

 

と余計な話はこれくらいにしまして

 

前回の記事で膝が痛みが治まらないので、マジックテープ式のサポーターを購入するというお話をしたのです。

それからすぐに購入しまして1週間ほど経過しました。

使用感などのレポートをしていこうと思います。

 

ちなみに膝の皿部分をサポートしてほしくてサポーターを探しています。

以前購入しているのが

 

バンテリンサポーター ひざ用 ブラック ふつうサイズ ひざ頭周囲 34~37cm

バンテリンサポーター ひざ用 ブラック ふつうサイズ ひざ頭周囲 34~37cm

 

 まさにこれ。

バンテリンのサポーター。

動いてると太ももにかかる部分が丸まるのがとても気になるし

皿をがっちりガードするような感じではありません。

しないよりした方が全然いいのはいいのだけれど、これじゃない感がとても強いです。

 

というわけで皿をガードしてくれるであろうサポーターを別途購入しました。

 

 これではないですが限りなく近いです。

 

で、このタイプなのですが

 

膝を伸ばして装着したときと曲げて装着した時の感覚が全然違う

 

ということ。

当たり前だと言われればそれまでなのですが、実際使ってみて気づきましたw

(バカかもしれない)

曲げて装着するとずり落ちそうになるし、そもそも全然サポートされている感がない。

伸ばして装着するとサポート力が強すぎてしゃがめない。

少し曲げた状態で装着するのが一番ベターな方法だとは思うのだけど、曲げる深さによってサポート力が変わるので今のところまだこの辺!というものが見つかっておりません。

本当は曲げずに装着したいところではあるのですが、そうするとしゃがめないので仕事に支障が出る!

ということでなんとかしゃがめる程度の強さに調整するわけなのですが

これがまた難しい!

何度も何度も付け直してベストな強さを探す。

これを毎日しないといけないのは結構な時間のロス。

というところです。

 

といってマジックテープ式以外だと本当にサポート力が弱いのでがっちりサポートしてくれるマジックテープ式のサポーターは優れてはいると思うのですが。。。

 

結論としましてはバンテリンサポーターの上からマジックテープ式をするのが今のところベストな感じです。

改善の余地はたくさんあると思いますがw

一つ数千円しますしあれやこれや購入するのではなく購入したものをどう使うかを考えてみたいと思います。

今のところは慣れることが一番な気がしますね。

 

またこれが良かったよとかいう方法が見つかればシェアしたいと思います。

 

今回はこんなところで!

 

ほな(^^)/

 

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 商品のリンクはアマゾンアソシエイトリンクを使用しています

シャルコーマリートゥース病を患うワイのケガ遍歴などw

今日も元気に生きてるきくさんです。

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umiphotoさんによる写真ACからの写真

 

このブログタイトルや説明文でもわかる通り、私は難病を患っております。

とはいえ、今のところは普通に暮らしていますし

何なら病院に通院しているわけでもないので、何の助成も受けていません。

片目が全く見えない障害も持っていますが、障害者の条件を満たしていませんので健常者扱いです。

どうせ健常者ならば五体満足で生まれたかったなーというのが正直なところではありますが笑

それはもうどうしようもないので病気や障害と共存していくしかないのですよね。

 

 

五体不満足 完全版 (講談社文庫)

五体不満足 完全版 (講談社文庫)

 

 とはいえ、特に

「私は病気なのよ!ちょっとは配慮しなさい!」

と大声で言うつもりはなく

少々配慮していただけるとありがたいのですが。。。

くらいは思っていたりしますw

 

職場でも少しの段差が命取り(転倒して骨折する可能性が非常に高い)なので

このマットの下に滑り止めを入れてほしいだの、かばいすぎた膝がマジでやばくなってきたので立ったり座ったりを繰り返さないような仕事をくださいとか言ってみたり、結構ワガママを言わせてもらってるなーと思っています。

(これが全部聞いてもらえるのだからうちの職場マジホワイト)

 

ここで一度ケガの遍歴を見てみましょう!

 

捻挫なんてものは日常茶飯事

骨折は3回ほど(全部足)

太もも肉離れ

肩の三角筋肉離れ

右足首のじん帯部分断裂

 

などなど。

 

これらのケガすべて転倒時に起こったものなのです。

 

以前、

 

nuko-chocola.hatenablog.jp

 膝が痛かったのでこういう記事を書いたのですが

この記事を書いてもうすぐ2か月。

 

もう一度膝の痛みについての考察だぞ!

私の仕事はスーパーの店員です。

一日5時間働くうち3時間はレジにいますが残りの時間で品出ししたりしているわけです。

そういったときに立ったり座ったりを繰り返すのですが

その時に痛みが襲ってきているという感じなのですよね。

痛む場所は膝の皿の横でピキーン!ってなる感じ(伝われ!そして語彙力w)

完全に伸ばすことにより痛くなるので、来そうな感覚があれば完全に伸ばさないようにしてみることが一番の回避策(と自分では思っている)

 

歩き方が元からおかしいのに膝を曲げずに歩くからもっとおかしな歩き方になっていることでしょう笑

でも痛みを回避する方法は今のところこれしかないのでw

 

で、なぜこんなに膝が痛くなるのだろうと考えてみました。

以前にもお話をした通り、私の場合はふくらはぎの筋肉がないのをカバーするために膝を伸ばして落ちたものなどを取っていたと書きました。

これはその通りで膝位置くらいのものであれば膝は曲げずに太ももの筋肉を使ってしゃがみます(というか上半身を曲げます)。

それに気づいたのでできるだけ膝を曲げてしゃがむことにしました。

 

が、膝を曲げて座ると立った時に膝が痛くなるのとずいぶんひざ下に体重がかかっていまうので転倒することが増えた印象です。

転倒するといっても支えきれなくて軽く尻餅をついたりするという感じでしょうか。

 

 

そして膝の痛みは今までカバーし続けたことによる軟骨のすり減りではないかと推測しています。

 

この話を店長にしたら

「軟骨すり減るとか年齢的に早くない?」

と言われたのですが

他の人と膝の使い方自体が違うので、もしかしたらすり減り方が尋常ではなかったのかも知れない

と私の推測です。

 

下に物が落ちた時にできるだけ膝を曲げるようにしたらいいのではないかと思って、2か月前から膝を曲げてはみたのですが、上にも書いた通り尻餅をつく回数が明らかに増えました。

これは膝を曲げた時にひざ下に体重がかかりひざ下の筋力がない私には体重が支えられなくなったのです。

尻餅くらいならまだしも、いける!と思って膝を曲げたら体重が支えきれなくて

一人膝カックンを起こしてそのまま前に転倒するとか、何度か起こりました。

 

ということでできるだけひざ下に体重をかけないのが吉!

という結論に至りましたw

 

結局今まで通りということですね。

 

そうです、一周回って今まで通りですw

トライ&エラーを繰り返していくのですが、これはエラーでしたとさw

 

膝を曲げてようが曲げてなかろうが転倒するときは転倒するわけなのですが、

曲げてしゃがむときの方が圧倒的に転倒する確率が高くなるわけなのですよね。

 

転倒すると骨折する危険性があるわけで。

私の場合転倒による骨折が3度もあるわけですから、少しでも危険因子を排除するべきなのだなぁと思ったわけです。

 

ただ、膝を伸ばして下のものを取ったりすることでまた膝が痛くなるわけですので、

最終的には臨機応変に対応しないといけないとかそのあたりに落ち着きそうです。

 

 

 

そうです、結論が出ていません!笑

 

 

とりあえずマジックテープで固定するタイプのサポーター購入してきます。

(一番の解決策だったりしてw)

 

というわけで結論がブレブレでしたがこれにて終わりにしたいと思います。

それにしても締めの持っていき方がいつも下手くそですな